Η Demi Lovato σταματά να κάνει δίαιτα και αναδεικνύει το σώμα της αφού αποκτήσει λίγο βάρος

- Η Demi Lovato σταματά να κάνει δίαιτα και αναδεικνύει το σώμα της αφού αποκτήσει λίγο βάρος - Νέα - Fabiosa

Η κουλτούρα μας βασίζεται σε φαινομενικά τέλεια σώματα που λάμπουν σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία δηλώνουν ότι οι γυναίκες πρέπει να θέλουν να είναι πιο λεπτές, πιο λεπτές και πιο υγιείς. Αύξηση βάρους θεωρείται αυτό το μεγάλο τέρας που σέρνεται σε κορίτσια που τους αρέσει να απολαμβάνουν ένα ζουμερό μπιφτέκι.



Δημοσιεύτηκε από Fabletics (@fabletics) 23 Ιανουαρίου 2018 στις 8:01 π.μ. PST

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θα έλεγαν οι Body Shamers στη Μέριλιν Μονρόε ότι είναι πολύ λίπος σε αυτήν την εκπληκτική ιστορική φωτογραφία;





Ενώ ελέγχουμε συνεχώς κάθε δάγκωμα, μπορούμε να μας οδηγήσουν σε ψυχικά και σωματικά προβλήματα. Demi Lovato , μια 25χρονη τραγουδίστρια, είναι επιζών της διατροφικής διαταραχής και γνωρίζει τα πάντα για την επίδραση της διατροφής στην υγεία.

μέσω GIPHY



Η Ντέμι πήγε πρόσφατα στο Twitter για να δηλώσει ότι παραιτείται δίαιτα και εκτός από το σώμα της. Στη συνέχεια εξήγησε την απόφασή της στους θαυμαστές και τους οπαδούς της:

Η Lovato ελπίζει ότι οι οπαδοί της θα ακολουθήσουν τα χνάρια της και θα σταματήσουν να παίζουν παιχνίδια με την υγεία τους. Το να στερούμε από τον εαυτό μας τα τρόφιμα και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δεν θα κάνει καλό στο σώμα μας. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι οι περισσότερες δίαιτες δεν λειτουργούν.

Το 2007, η μετα-ανάλυση UCLA ανακάλυψε ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες για τους περισσότερους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα να ανακτήσουν το βάρος που έχασαν και ακόμη και να κερδίσουν περισσότερα μετά την ολοκλήρωση της διατροφής. Επίσης, σύμφωνα με την Healthline, ορισμένες δίαιτες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακών παθήσεων. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν διατροφικές διαταραχές.

Δημοσιεύτηκε από Fabletics (@fabletics) 6 Φεβρουαρίου 2018 στις 7:01 PST

Έτσι, φαίνεται ότι η Demi έκανε τη σωστή επιλογή. Νωρίτερα, μίλησε για τους αγώνες της με μια διατροφική διαταραχή και την επιθυμία να είναι τέλεια όλη την ώρα.

Δημοσιεύτηκε από τον Demi Lovato (@ddlovato) 4 Ιαν 2018 στις 5:16 π.μ. PST

Τράβηξε αυτήν τη φωτογραφία με:

Έτσι, είμαι ανασφαλής για τα πόδια μου σε αυτήν την εικόνα, αλλά το δημοσιεύω γιατί φαίνομαι τόσο χαρούμενος και φέτος αποφάσισα να αφήσω τον τελειομανία μου και να αγκαλιάσω την ελευθερία από την κριτική του εαυτού μου. Το να μάθω να αγαπώ το σώμα μου με τον τρόπο που είναι δύσκολο αλλά αλλάζει η ζωή. Η εγκατάλειψη της διατροφικής μου διαταραχής ήταν το πιο δύσκολο ταξίδι της ζωής μου, αλλά εργάζομαι κάθε μέρα για μια σταθερή ανάρρωση, ακόμα κι αν μερικές φορές βρωμίζω. Σήμερα αισθάνομαι δυνατά. Μπορείτε και εσείς όλοι να το κάνετε. Είναι δυνατόν. Ευχαριστώ Θεέ για αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή μου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 'Δεν ήμουν ποτέ προετοιμασμένος να κάνω τον εαυτό μου άρρωστο για να το πετύχω »: Η Έμμα Γουίλις με τη δική της εμπειρία που ντροπιάζει το σώμα της

Αφού έλαβε την απόφαση να σταματήσει δίαιτα , Η Ντέμι αισθάνεται καλά. Στη συνέντευξή της με τους PEOPLE, είπε:

Είναι μια καθημερινή μάχη. Κάποιες μέρες νιώθω υπέροχα και μερικές μέρες δεν νιώθω υπέροχα. Και μερικές φορές είναι χρονικές περιόδους. Σταμάτησα να κάνω δίαιτα και κέρδισα λίγο βάρος, οπότε ήταν ένας αγώνας, αλλά ταυτόχρονα, είμαι πιο ευτυχισμένος γιατί δεν περιορίζω τον εαυτό μου από ορισμένα τρόφιμα και δεν νιώθω πλέον τροφή.

Πολύ καλό, Ντέμι!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η Iskra Lawrence καταπολεμά περήφανα το Body-Shamers

Demi Lovato
Δημοφιλείς Αναρτήσεις